1. Niciodata sa nu va certati pe stomacul gol!
Recunoastem, am ridicat putin spranceana a mirare cand am aflat acest sfat, dar se pare ca exista un sambure de adevar in toata aceasta poveste.
"De multe ori am evitat ca o discutie in contradictoriu sa se transforme intr-o cearta intreband simplu <<Oare ne este foame? . Indiferent de cauza, se pare ca oamenii sunt mai putin inclinati sa porneasca un conflict cu stomacul plin.", afirma dr. Karl Pillemer, autorul "30 lessons for loving", si profesor de gerontologie la Universitatea Cornell.
2. Da vina si pe propria persoana!
Eh, un alt sfat care ne face sa strambam un pic din nas. Nimanui nu-i place sa recunoasca atunci cand greseste, dar stim cu totii ca, desi cuvintele pot rani, ele au si capacitatea minunata de a vindeca. A cere iertare la momentul potrivit nu este un semn de slabiciune, asa cum poate ai crede, ci mai degraba premisa pentru o relatie sanatoasa, matura, asezata si de lunga durata.
"Nimeni nu este perfect. Si eu o dau in bara, dar am invatat ca atunci cand fac ceva gresit sa nu ascund greseala sub covor ci sa o recunosc ca atare", afirma dr. Logan Leffkov, sexolog.
3. Creati-va un ritual al vostru si urmati-l ca atare
"Poate unele cupluri isi beau cafeaua dimineata impreuna si discuta despre ziua ce urmeaza, altele ies la o plimbare in fiecare seara, sau altele baga copiii devreme la somn, apoi petrec o ora numai ei doi, uitandu-se la film, stand imbratisati sau vorbind cate-n luna si in stele. Indiferent de cum alegeti sa petreceti momentele voastre impreuna, faceti-va timp unul pentru celalalt. Astfel, veti reusi sa va reconectati, sa consolidati relatia si sa creati un con de incredere intre voi doi.", este de parere Fawn Weaver, autor si fondator al Happy Wives Club.
4. Cateodata trebuie sa faci tu primul pas
"Trebuie sa fii primul care rupe tacerea, trebuie sa fii cel care face primul pas catre reconciliere, cel care cere primul iertare, cel care iarta primul, cel care este primul vulnerabil. Viata este prea scurta si casatoria este prea importanta pentru a astepta ca lucrurile sa fie intotdeauna corecte pentru toata lumea.", spune Winifred Reilly, terapeut si blogger.
5. In ciuda a ceea ce ai auzit, este OK sa te bagi la somn suparata!
"Decat sa va certati toata noaptea, mai bine lasati discutiile in contradictoriu pentru a doua zi.", este de parere Dr. Jim Walkup.
6. Doua cuvinte: bai separate.
Un sfat prea putin aplicabil pentru romanii care impart, de obicei, apartamente mici, unde exista o singura baie. Poate ca aici se aplica, intr-o formula distincta, sfatul de mai sus cu realizarea unei rutine zilnice.
"Este mai putin romantic sa dati unul peste altul langa o chiuveta plina de pasta de dinti sau langa o toaleta. Daca fiecare are coltisorul lui pentru astfel de treburi, se pastreaza misterul.", este de parere Iris Krasnow.
7. Fa gesturi frumoase pentru partenerul tau fara sa fii rugat/a
"Cel putin o data pe saptamana, fa ceva dragut pentru partenerul/a tau, fara a fi rugat/a. Du gunoiul, spala vasele, fa-i un masaj sau fa lectiile cu cei mici. Sunt un million de gesturi minore pe care le poti face pentru partenerul tau, dar care conteaza foarte mult in relatia voastra.", afirma Marina Sbrochi, autor si terapeut.
8. Fii atent la comportamentul partenerului tau cu cei din jur
"Daca vrei sa stii cum va fi iubitul tau ca viitor sot, fii atenta la cum se comporta cu cei din jur.", afirma Samantha Rodman, psiholog.
Sursa foto: pinterest.com
