10 trucuri de ingrijire a pielii in sezonul rece
Duminică, 14.11.2010
Miscarea are un rol mult mai important in frumusete decat tonusul muscular. Exercitiile fizice, in special cele cardio, precum jogging-ul, accelereaza circulatia sangelui si creste pulsul, ceea ce rezulta intr-o colorare discreta a obrajilor si o stralucire de invidiat a tenului.
Ia un supliment cu acidofil si unul cu Omega 3. Iti va face pielea sa straluceasca in mod natural, purificand sangele si sistemul digestiv.
|
De asemenea, specialistii in nutritie iti recomanda pestele de apa rece precum somonul si legumele verzi precum broccoli pentru o alimentatie echilibrata, bogata in nutrienti care previn uscarea pielii si ii redau stralucirea dorita. Ai nevoie de o alimentatie bogata in anti-oxidanti. Aceasta include acid alfa-lipoic, ceai verde, ginkgo-biloba si vitaminele C si E. Mananca in special fructe si legume, seminte si ulei de nuca de cocos. |
 |
Daca iti plac baile lungi si fierbinti (care, in ciuda efectului scontat, acela de relaxare, reusesc sa usuce dermul), adauga ulei hidratant in apa din cada pentru a-ti hrani si catifela pielea. Adaugam efectul aromaterapeutic de relaxare si speram ca te-am convins.
In perioada sezonului rece, factorii de ordin climatic tind sa acutizeze senzatia de piele uscata. Schimbarea de sezoane se va reflecta prin urmare si in produsele de pe masuta ta de cosmetice. Nu fi tentata sa folosesti aceeasi crema din timpul verii, intrucat nevoile pielii tale se schimba o data cu vremea. Inlocuieste cremele matifiante si anti-sebum cu cele foarte hidratante, care impiedica uscarea excesiva a dermului pe timp de iarna. Inlocuieste lotiunea tonica cu un gel hidratant pentru optimizarea pH-ului pielii si alege uleiuri hidratante cu ulei de avocado, ulei de masline sau unt de shea.
 |
In perioada verii, nuanta dominanta pentru ten este bronz, baza fiind prin urmare galbena. Iarna insa, un ten sanatos va avea un aspect rose. Pentru a da acest aspect tenului tau, foloseste o crema nuantatoare, pigmentata, un echivalent al autobronzantului pe timpul verii. Avantaj: are un miros placut, nu lasa pete in urma unei aplicari incorecte, nu evidentiaza cearcanele. Dezavantajul ar fi ca efectul se duce la spalare sau demachiere, precum in cazul unui fond de ten. |
Nu trata zonele foarte uscate ale pielii cu un peeling. Foloseste in schimb masti foarte hidratante pe toata suprafata tenului si un gel restructurant doar pe zonele respective care va re-echilibra nivelul de hidratare si va reconferi tenului aspectul radiant. Apeleaza si la uleiuri hidratante pe baza de jojoba sau arahide.
Exfoliaza-ti tenul regulat cu un scrub pe baza de acid glicolic. Va conferi tenului un aspect luminos indepartand stratul de celule moarte de la suprafata, minimizand aspectul ridurilor fine si maximizand efectul cremei hidratante.
| Pentru un efect instantaneu de stralucire, foloseste un ulei de fata. Cele pe baza de struguri sunt cele mai recomandate, datorita proprietatilor hidratante si antioxidante. Uleiul de fata nu numai ca va recreea acel look sanatos pe care ni-l dorim, dar va actiona si ca factor de hidratare fara a incarca tenul si fara a da impresia de sebum in exces. |  |
