In acest articol nu vom vorbi despre machiaj sau coafuri, ci despre o igiena de viata, care, pusa in aplicare zi de zi, te va ajuta sa arati stralucitor nu numai in ziua nuntii si in luna de miere, ci si mult timp dupa. Iti prezentam cateva trucuri care te pot ajuta sa castigi acea frumusete care te va face sa radiezi dinauntru...
O mireasa perfecta...nu fumeaza
Dupa cum stii, fumatul afecteaza mult pielea, unghiile si dintii. De aceea, fa-ti un serviciu tie, si celor din jur si incearca sa te lasi de fumat. Daca nu poti de tot, incearca pentru inceput macar sa reduci fumatul, si sa o faci doar ocazional. Nu va trece mult timp si vei vedea efectele pozitive ale lipsei tigarii din viata ta si vei fi motivata sa te lasi de tot.
O mireasa perfecta...bea multa apa
 |
In jur de 2 l pe zi. Exista o multime de efecte pozitive ale apei. Enumeram doar cateva:
-2-3 pahare de apa pe stomacul gol in fiecare dimineata are beneficii asupra sistemului digestiv si circulator, si are efecte pozitive si asupra reglarii ritmului cardiac , tratarii cancerului, otitei si afectiunilor respiratorii;
-2-3 l de apa pe zi ajuta mult la hidratarea si intarirea pielii si inlocuieste tendinta de a manca mult ( este ideala pentru domnisoarele la dieta);
- este un tonic foarte bun si ofera multa energie organismului;
-ochii devin mai luminosi si stralucitori;
|
O mireasa perfecta...evita stresul
| Sau mai bine spus, o mireasa perfecta...nu are stres. Un lider spiritual definea stresul ca „un moft al oamenilor moderni". S-ar putea sa te mire definitia asta, dar este cat se poate de adevarata. Gandeste-te putin! Devii „stresata" atunci cand mai ai cateva zile si se apropie deadline-ul si tu nu esti gata cu proiectul. Devii „stresata" atunci cand rochia de mireasa are o mica descusatura si peste 2 zile este nunta. Panica, teama ca nu vei putea face sau rezolva o anumita probema intr-un timp real creeza stresul.
|
 |
Dar daca tu cauti sa rezolvi toate problemele in timp, bifand una cate una de pe liste, daca tu te apuci din timp de orice treaba si o faci cu seriozitate si relaxare, nu va mai fi nici urma de stres pe nicio „ultima suta de metri". Si chiar daca vor interveni mici probleme neasteptate, vei fi castigat deja relaxarea necesara pentru a le face fata cu rabdare si cu zambetul pe buze. De aceea, invata sa fii un om serios si sa te relaxezi in acelasi timp!
O mireasa perfecta...se hraneste corespunzator
Legume, fructe, lactate, peste si putina carne. Aceste alimente nu trebuie sa lipseasca din hrana zilnica a viitoarei mirese. Uita de mancarea preparata in graba (fast-food-urile) sau sucurile carbogazoase. Mai adaugam si cereale si orez, paine cu secara sau paste. Fierte sau la gratar sunt foarte bune si iti completeaza necesarul zilnic de vitamine si proteine. Santatea fizica nu se vede in mod evident, este mai subtila, dar, totusi, poti spune dupa aspectul fizic, cat de sanatos traieste si se hraneste o persoana, nu?
O mireasa perfecta...are grija de ea
O viitoare mireasa care isi da seama ca este la inceputul unui nou drum, se va ruga sa puna inceput bun in aceasta institutie minunata, numita familie. In acest scop, va avea grija sa se duca atat ea cat si el la un parinte pentru a se spovedi si impartasi inainte de nunta.
Pentru a avea o zi buna, cred ca stii deja ca este foarte important sa te simti bine in pielea ta. Pentru a te simti perfect in pielea ta in ziua nuntii, asigura-te ca faci sport, (fitness, inot etc.) si ca mergi regulat la masaj. Masajul poate fi un ajutor de pret pentru sanatatea pielii tale cat si pentru relaxarea intregului organism.
Tu ce ai mai adauga pe lista noastra? Ce „trucuri" ar trebui sa mai stie o mireasa care vrea sa fie perfecta?
