1. Frumusete de la interior
Probabil ai auzit si tu expresia "frumusetea vine din interior" si este cat se poate de adevarata, nu doar cu referire la calitatile morale sau sufletesti ale persoanelor. Daca organismul tau functioneaza in mod optim, atunci si pielea ta va arata bine si la fel si parul. Asadar, primul pas spre un par frumos este o dieta echilibrata, bazata de multe fructe si legume proaspete, cereale integrale, carne slaba, peste, nuci si cat mai putin zahar. Suplimentele alimentare pot sustine si ele sanatatea parului, a unghiilor si a pielii, prin aportul de vitamine si minerale esentiale.
2. Produse de calitate
Pentru o podoaba capilara care atrage admiratia tuturor celor din jur, este important sa folosesti produse de calitate, potrivite tipului tau de scalp si tipului tai de par. Fie ca vorbim de sampon sau vopsea de par , toate produsele ingrijire pe care le folosesti trebuie sa corespunda necesitatilor tale specifice. De exemplu, daca ai un par uscat la varfuri, dar gras la radacini, este recomandat sa folosesti un sampon pentru utilizare frecventa, care ingrijeste delicat scalpul, fara sa usuce si mai mult varfurile deja degradate, care pot fi tratate cu o masa nutritiva sau un balsam leave-in. În ceea ce priveste vopseaua, alege formulele hidratante, imbogatite cu uleiuri nutritive, care dau stralucire parului.
3. Mergi la coafor la fiecare trei luni
Chiar daca vrei sa-ti lasi parul sa creasca, este important sa scapi de varfurile tocite care arata inestetic. O vizita la salon la fiecare trei luni este suficienta pentru a face mici retusuri fara sa afectezi semnificativ lungimea. Pe de alta parte, daca ai parul foarte uscat sau afectat de diferite proceduri, poti profita de o astfel de vizita la coafor, pentru un tratament de hidratare sau reparare. Cu siguranta parul tau iti va multumi!
4. Bunele obiceiuri
Ca sa te bucuri de un par frumos in fiecare zi, este important sa-ti creezi o rutina de ingrijire pe care sa o respecti cu strictete. De exemplu, o data pe saptamana foloseste o masca regeneratoare, care sa ofere firului de par nutrientii de care are nevoie. De asemenea, este foarte important sa nu-ti perii parul atunci cand este ud. Ca sa il descurci, foloseste un pieptene de lemn cu dintii rari. Un alt bun obicei pe care il poti introduce in rutina ta de ingrijire, este clatirea parului cu apa calduta. Daca suporti, la final, incheie cu un jet de apa rece si vei observa ca parul tau va deveni mult mai stralucitor.
5. Protejeaza-ti parul
Daca folosesti in mod frecvent feonul, placa sau chiar peria rotativa pentru a-ti aranja parul, atunci ar trebui sa investesti intr-un produs care sa-ti protejeze parul. Ai de ales din mai multe tipuri de produse, de la spray, pana la creme leave-in. Important este sa le folosesti de fiecare data cand iti usuci parul sau cand iti faci o coafura elaborata cu placa. În felul acesta varfurile nu se vor mai degrada atat de usor si parul tau va arata mai bine.
Asadar, cu putin efort, atentie pentru o dieta echilibrata si alegand produsele potrivite, poti si tu sa te bucuri de un par superb! Vezi detalii aici .
Sursa foto: Pexels.com
