1. Petrece o seara pe saptamana cu cea mai buna prietena
Nu te gandi la weekend-uri in cubluri, pe care sa le petreceti cu prietena ta singura. Ci la o seara oarecare, in care sa va intalniti, pentru a sarbatori o promovare sau a discuta, pur si simplu, despre ce se mai intampla in vietile voastre. Cateva ore petrecute departe de partenerul tau te poate ajuta sa eliberezi presiunea care poate aparea, atunci cand celalalt simte ca este singura prezenta din viata ta. Relatiile dependente nu dureaza, iar terapeutii sustin ca partenerii care petec timp si cu prietenii lor sunt mai fericiti impreuna.
2. Fa lucruri care iti plac
Cand esti intr-o relatie, nu este obligatoriu sa ai hobby-uri in comun cu partenerul tau. Daca el este pasionat de sporturi extreme, dar tu nu, nu te forta sa faci asta. In loc de asta, cauta activitati care iti plac si ocupa-ti timpul cu ele. De asemenea, ai mare grija si la obiceiurile alimentare pe care le ai. Daca esti pasionata de mancare sanatoasa, nu trebuie sa pui aceeasi presiune pe partener sau invers. Bucurati-va de timpul petrecut impreuna, fara a incerca sa va schimbati unul pe altul.
3. Alatura-te unui club sau participa la evenimente recurente
La fel de important este sa iti gasesti un eveniment recurent la care sa participi. Poate fi un club de lectura ori alta activitate care iti place si care te face sa iesi constant din casa. Si clasele online sunt o optiune, important este sa investesti timp in ceva ce iti face placere si te ajuta sa te dezvolti.
4. Programeaza "seara fetelor"
Din categoria evenimentelor constante poate fi si seara fetelor, iar pentru el, seara baietilor. Nu te gandi la intalniri duble, ci mai degraba iesiri separate, in care fiecare sa faca ce ii place. Amandoi trebuie sa treceti prin experiente noi, care va ajuta sa evoluati si sa aveti relatii sanatoase si in afara cuplului. Timpul petrecut cu prietenii va va ajuta si sa apreciati mai mult relatia de dragoste pe care o aveti.
5. Intalniti-va singuri cu familia
Sunt multe evenimente la care participati cu partenerul si rudele fiecaruia, dar este important sa aveti si timp in care sa fiti singur cu familia. Parintii tai au nevoie de atentie si va fi important si pentru tine sa ai astfel de momente in care sa povestiti si sa vorbiti deschis despre ce se petrece in viata fiecaruia.
6. Facti treburile gospodaresti separat
Fiecare cuplu isi imparte sarcinile gospodaresti asa cum doreste. Chiar si cand sunt stabilite task-uri clare, insa, si sunt impartite in mod egal, pot aparea discutii si nemultumiri. Pentru a evita problemele, terapeutii ii sfatuiesc pe indragostiti sa isi faca treaba separat. Oamenii au tendinta sa fie morocanosi si indispusi, atunci cand fac treaba, asa ca cel mai bine este sa pleci din casa, cand partenerul tau isi face sarcinile lui, sau sa ii spui sa plece, cand le faci pe ale tale. Evitati, astfel, multe discutii deloc constructive.
