Iata care sunt patru programari medicale esentiale, pe care ar trebui sa ti le faci si tu, ca sa te asiguri ca pana la nunta ajungi sa te simti in forma maxima.
1. Dermatologie
In loc sa investesti sume considerabile in creme si seruri care iti promit ca vei arata exact asa cum iti doresti, ar fi mai bine sa faci o vizita unui dermatolog de incredere. acesta va putea sa faca o evaluare adecvata a starii pielii tale, in general, si a tenului, in mod particular, apoi sa iti faca recomandarile optime. In plus, pe langa tratamente si produse specifice, care te vor ajuta sa arati luminoasa si frumoasa in ziua nuntii tale, dermatologul va putea sa identifice potentiale carente de vitamine si minerale care iti afecteaza aspectul parului sau al unghiilor. Asadar, de la nutritie la produse cosmetice adecvate necesitatilor tenului si pielii tale, medicul va avea o abordare holistica, astfel incat tu sa poti lua toate masurile necesare ca sa ai un look impecabil.
2. KinetoterapiePoate nu ai luat niciodata in considerare acest aspect, dar tinuta si postura iti pot influenta foarte mult increderea de sine. si cum iti vei dori, cu siguranta, ca in ziua nuntii tale sa arati cat se poate de bine, este cazul sa iei in considerare si aspectele legate de postura.
Daca te confrunti deja cu dureri de cervicala din cauza orelor petrecute la birou in fata computerului sau ai alte probleme de mobilitate, este recomandat sa faci o vizita la un centru de recuperare medicala . Trebuie sa stii ca unele terapii, cum este, de exemplu, kinetoterapia, nu au doar rolul de a trata anumite probleme, ci sunt si profilactice, adica te ajuta sa te pui pe drumul cel bun inainte ca o anumita problema sa se manifeste dureros. in plus, te vei putea bucura de o postura mai buna, ceea ce va schimba cu totul felul in care vei arata in fotografii sau in filmarea de la nunta. Detalii aici .
3. Stomatologie
Specialistii recomanda, pe langa o igiena orala impecabila, si cel putin o vizita pe an la stomatolog. Chiar daca respecti cu sfintenie pasii unei ingrijiri dentare optime, vizita la stomatolog te ajuta sa tii sub control diferite alte aspecte, cum ar fi aparitia si dezvoltarea afectiunilor gingivale, posibile infectii sau chiar deficiente ale unor nutrienti importanti.
Daca, dintr-un motiv sau altul, ai sarit peste aceste vizite la stomatolog, este momentul sa nu mai amani si sa-ti faci o programare. Mai intai de orice, stomatologul te poate ajuta sa te bucuri de un zambet stralucitor in ziua nuntii tale, prin tratamentele specifice. De asemenea, in acest fel te vei asigura ca nu exista nicio problema stomatologica de care nu stii, dar care ar putea sa se faca resimtita in apropierea nuntii.
4. Nutritionist
Fie ca esti in cautarea celui mai bun plan de a scapa in mod sanatos de cateva kilograme inainte de nunta, fie ca vrei sa adopti o dieta echilibrata care sa sustina cresterea parului si o piele stralucitoare, un nutritionist te poate ajuta. Este de inteles ca vrei sa arati cat se poate de bine in aceasta zi speciala, dar este important sa intelegi ca a recurge la diete drastice nu este o solutie. Pe langa aspectul fizic, conteaza foarte mult sa-ti privilegiezi sanatatea si starea de bine. De aceea, este recomandat sa consulti un nutritionist, care iti va da cele mai bune sfaturi, astfel incat tu sa-ti poti atinge obiectivele in mod sanatos.
Asadar, inainte sa intri in febra pregatirilor pentru aceasta zi speciala din viata ta, prioritizeaza-ti sanatatea si starea de bine, astfel incat sa te bucuri cu adevarat de nunta ta!
Sursa foto: Pexels.com
