In ultimele zile inainte de ziua cea mare, probabil ca tot ati mai gasit cate ceva de facut: verificati liste, dati telefoane, probati rochia si costumul, mai vizitati o data locatia petrecerii, mai mergeti o data la biserica... Ar fi bine totusi sa va acordati si cateva momente de respiro. Macar cateva minute pe zi, daca nu chiar trei zile intregi, sa va ganditi doar la voi doi, sa va odihniti si sa va relaxati. Iata cateva sugestii pentru relaxarea voastra, dragi miri.
1. Masaj
Stresul afecteaza in egala masura corpul si mintea, prin urmare atunci cand nunta va fi la doar cateva zile distanta veti fi nu numai obositi psihic, dar si fizic. Semnele fizice ale stresului sunt tensiunea si durera musculara. Acesta este de fapt modul prin care organismul vostru cere o pauza si un masaj. In aceste zile tensionate ar fi o idee foarte buna sa va faceti cate o programare la un masaj de relaxare. Multe saloane ofera masaj simultan pentru cupluri: in acest fel puteti sta intinsi unul langa altul, puteti vorbi si va puteti relaxa impreuna. Mai puteti incerca si masajul cu pietre calde, despre care se spune ca elibereaza tensiunea musculara si elimina efectele fizice ale stresului. Nu uitati si de masajul pentru talpi: contin multe puncte energetice; este foarte relaxant, dar si tonifiant.
2. Baie cu spuma
Acordati-va cateva minute de liniste chiar la voi acasa. Aprindeti cateva lumanari, puneti muzica de relaxare si umpleti cada cu apa calda si multa spuma. In cateva clipe veti observa cum toata incordarea si tensiunea se inmoaie, muschii se relaxeaza si mintea vi se goleste de probleme. Puteti pune in cada si esente de vanilie, santal, levantica sau trandafir: au efecte calmante.
3. Mireasa la spa.
Un tratament spa este relaxant si te ajuta sa intri intr-o stare de liniste si bine. Poti incerca o impachetare cu namol sau chiar un tratament pe baza de sampanie. Sauna, tratamentele cosmetice corporale si faciale te vor face sa te simti ca noua. Multe centre spa ofera pachete pentru mirese, gandite special pentru relaxarea dinaintea nuntii, la un pret atractiv.
4. Multa odihna
Pare evident ca inainte de nunta ai nevoie de multa odihna, dar majoritatea mirilor ignora acest aspect. Speram ca petrecerile burlacitelor si a burlacilor nu vor avea loc cu o seara inainte de nunta - ar fi o mare greseala. Inainte de nunta incercati sa dormiti cateva nopti ca la carte, adica minim opt ore de somn si ora de culcare sa nu fie mai tarzie de ora zece. Probabil ca va fi greu sa adormiti, asa ca incercati remediile clasice: ceai de musetel, un pahar de lapte cald cu miere, o baie calda (cu spuma!) inainte de culcare.
5. Stati impreuna linistiti.
In afara de miri sunt implicate multe persoane in organizarea nuntii - parinti, nasi, domnisoare si cavaleri de onoare, florar, bucatar, dj... Ar trebui sa gasiti cateva minute pe zi in care sa fiti doar voi doi, sa va priviti, sa va tineti de mana si sa vorbiti si despre altceva. Concentrati-va doar pe voi si dragostea voastra. Va veti simti mai putin coplesiti si stresati.
