Raspunsul tau la stres poate varia de la o stare de neliniste la epuizare, tulburari de somn si o serie de simptome care se resimt la nivelul celui mai mare organ din corp: pielea. Fie ca vorbim de eruptii acneice sau de (re)aparitia dermatitei, stresul isi poate lasa amprentele asupra tenului tau. Odata ce ai inteles ce se intampla, poti gasi mai usor o modalitate de a-ti ajuta pielea sa se reechilibreze si sa se calmeze la timp pentru ziua cea mare sau pentru luna de miere.
Ca sa te bucuri de un ten luminos si fara probleme in ziua nuntii tale, am identificat care sunt problemele dermatologice care pot aparea din cauza stresului si eventualele solutii.
Eruptii acneice
Cortizolul, cunoscut popular drept hormonul stresului, este responsabil pentru aparitia unor cosuri inestetice. Dermatologii au constatat ca o productie crescuta de cortizol poate duce la o crestere a productiei de sebum in foliculii de par, care sunt atasati glandelor sebacee, in care se produce acel ulei natural care iti mentine tenul hidratat si protejat de factori agresivi din exterior. Stresul si cortizolul sunt, de asemenea, responsabili de perturbarea florei intestinale, vastul ecosistem de bacterii din tractul nostru gastro-intestinal, care poate afecta capacitatea organismului de a gestiona inflamatia si infectia la nivelul pielii. Daca te confrunti cu o asemenea eruptie acneica inainte de nunta, orice ai face, nu iti stoarce cosurile. Poti face mai mult rau decat bine. Incearca tratamente locale pe baza de acid salicilic sau ulei de arbore de ceai, de exemplu, care sa combata inflamatia si infectia, dar daca nu obtii niciun rezultat, adreseaza-te dermatologului sau cosmeticienei.
Aspect tern al pielii
Un alt efect al unui nivel ridicat de cortizol se refera la incetinirea productiei de acid hialuronic. Altfel spus, diminueaza capacitatea corpului tau de a retine apa, astfel incat pielea ta se poate deshidrata mult mai rapid si poate capata un aspect tern. Pe langa aspectul lipsit de luminozitate, acest lucru poate provoca mai multe efecte secundare la nivel celular. Stresul cronic poate accelera procesul nostru natural de imbatranire. Care este solutia? In primul rand, fa tot ce poti ca sa te asiguri ca ai putin timp pentru tine si ca beneficiezi de cateva momente de relaxare in fiecare zi inainte de nunta. In al doilea rand, ocupa-te de pielea ta, folosind masti pentru ten hidratante sau pe baza de colagen. Aceasta ar putea fi cea mai simpla calea de a-i reda tenului tau stralucirea, mai ales daca mai sunt doar cateva zile pana la nunta. In ultimul rand, dar nu in cele din urma, hidrateaza-te cat mai bine, consumand cel putin doi litri de apa. Detalii aici.
Eczeme si dermatita
Stresul este un factor declansator pentru diferite afectiuni pe care, in mod normal, le poti tine sub control, cum este cazul dermatitei. Daca esti deja predispusa la aparitia de eczeme sau de dermatita in jurul nasului si al gurii, stresul poate fi ceea ce face ca simptomele sa se accentueze. Daca te-ai mai confruntat cu astfel de probleme si stii deja care este tratamentul care functioneaza cel mai bine pentru tine, atunci il poti utiliza fara probleme. Daca este prima oara cand suferi de astfel de probleme dermatologice, este important sa discuti cu un medic inainte sa folosesti diferite produse care iti promit rezultate miraculoase.
Emotiile de dinaintea nuntii pot fi constructive, iti poti canaliza creativitatea spre planificarea nuntii pe care ai visat-o intotdeauna, insa cand partea pozitiva este eclipsata de cea negativa si emotiile se transforma in stres si anxietate, organismul are de suferit, inclusiv pielea. Tine cont de sfaturile de mai sus pentru a remedia efectele stresului, dar nu uita sa-ti faci timp si pentru relaxare.
Sursa foto: Pexels.com
