Indiferent de ceea ce alegi sa faci in zilele dinaintea nuntii tale, comunica deschis despre dorintele tale cu viitorul tau sot si cu familia apropiata. In acest fel vei reusi sa ii faci sa inteleaga ca ai nevoie de spatiu si de liniste. Iata cateva idei de relaxare:
Cateva zile la munte
Aerul proaspat si atmosfera linistita de la munte te vor ajuta sa-ti pui ordine in ganduri si sa pui pauza pe subiectul intens dezbatut in ultima perioada. Ia-l pe viitorul tau sot in aceasta escapada si incercati sa nu vorbiti deloc despre nunta si sa renuntati la telefoane. Poti gasi o oferta de pensiuni Busteni, poate chiar cu o priveliste spre munte sau padure care sa te intampine in fiecare dimineata cand iti bei cafeaua pe balcon. Aceste zile sunt perfecte pentru cateva sesiuni de meditatie la soare, plimbari pe trasee, dar si un somn mai dulce decat acasa. Un weekend poate fi suficient pentru aceasta aventura, dar daca ai nevoie de mai mult timp, ofera-ti o pauza binemeritata. Detalii aici!
Deconecteaza-te
Dupa zilele pline de planificari, ai nevoie de momente pentru tine si logodnicul tau, asa ca limiteaza timpul petrecut pe retelele de socializare sau cu ochii atintiti in ecranul telefonului. Serile romantice te vor ajuta sa uiti de probleme si sa te bucuri de prezenta partenerului tau, a unei sticle de vin si a muzicii relaxante. Transforma aceste obiceiuri intr-o rutina, in special in saptamana dinaintea nuntii. In felul acesta vei putea sa te pregatesti psihologic pentru ziua cea mare si sa iesi din starea tensionata pe care o simti in fiecare zi.
Discuta cu cineva apropiat
E posibil ca anxietatea pe care o resimti in perioada nuntii sa iti afecteze viata de zi cu zi. In aceste momente este important sa ai pe cineva aproape, precum prietena ta cea mai buna sau mama. Trebuie sa recunosti cand te simti coplesita si sa predai stafeta in ceea ce priveste planificarile si alte pregatiri. Nu lasa sentimentele negative sa preia controlul asupra vietii tale si actioneaza inainte sa cedezi fizic sau psihic. Nunta trebuie sa fie un prilej de bucurie si sarbatoare, nicidecum un motiv de stres.
Rasfata-te
Nimic nu se compara cu un weekend petrecut la spa alaturi de domnisoarele tale de onoare. Masaje, yoga, sauna - fa-le pe toate si discuta cat mai putin despre nunta sau despre aspectele mai putin placute ale planificarii. Chiar daca astepti cu nerabdare ziua nuntii si nu esti stresata, un weekend in compania prietenelor tale te va ajuta sa profiti de timpul petrecute intre fete inainte de a face marele pas spre viata de femeie casatorita. Cu cat ai mai multa grija de tine inainte de marele eveniment, cu atat mai mult vei putea profita de o stare de spirit pozitiva si deschisa la noile experiente pe care ti le pregateste viata de familie.
Fii o mireasa relaxata si nu lasa neplacerile pe care le poate crea pregatirea pentru nunta sa te afecteze prea tare. Incearca sa te concentrezi pe starea ta de bine si nu evita sa discuti despre lucrurile care te deranjeaza. De asemenea, nu uita ca timpul petrecut alaturi de cele mai importante persoane din viata ta te vor umple de energie pozitiva.
Sursa foto: pexels.com
